jak to kiedys

[...] Po prostu się nie da. Próbowałyście kiedyś tak? Nie podważam Waszej wiedzy. Oni tam zjadali po dwa bochenki chleba, kilkanaście batonów, czekolady, kiełbasy, izotoniki, a ja jak ostatni idiota przez cały ten czas zjadłam tylko paczkę orzechów, kawałek kurczaka i pół batona. Dlatego oni jechali pełni energii, a nie słabli przy każdej mniejszej [...]

[...] kvrwa drogie.. Aero sobie pykłem dzisiaj, ale tylko 40min bo za późno się zebrałem, a po siłce jeszcze na zajęcia musiałem lecieć, wszystko przez kompa, który się wiesza jak pjerdolony samobójca. Chociaż w sumie te 40min starczy jeszcze Jutro trenindżek, a pojutrze interwały machniemy Track na dziś: [...]

[...] solo. Ale z cytruliną przecież działają podobnie, mało tego - zamieniane są w siebie nawzajem w organizmie. /SFD/Images/2015/10/5/314542eb430c41139b98c60c746e9e67.jpg Czyli jak dajesz argininę samą to mozesz smiało celować w dawki 6 - 8g. Ale jak dajesz z cytruliną to robisz tak by ich suma mieściła się w tym przedziale. Ja tak przynajmniej [...]

[...] solo. Ale z cytruliną przecież działają podobnie, mało tego - zamieniane są w siebie nawzajem w organizmie. /SFD/Images/2015/10/5/314542eb430c41139b98c60c746e9e67.jpg Czyli jak dajesz argininę samą to mozesz smiało celować w dawki 6 - 8g. Ale jak dajesz z cytruliną to robisz tak by ich suma mieściła się w tym przedziale. Ja tak przynajmniej [...]

Hekade - jak dobrze tolerujesz - to na zdrowie ;-) solaros - teoretycznie przy nadkwaśności, chorobie wrzodowej, refluksie kawa moze byćzłym pomysłem, ale poza tym to bym się raczje nie obawiał. Ludzie kupują betainę HCL by sobie zwiększyćwydzielanie kwasu solnego i przyjmują 15 - 40 min przed powiłkami, a podobnie zadziała filiżanka mocnej kawy [...]

[...] i zyje. Z drugiej strony to jest mocno subiektywne podejscie, mam to szczescie ze na razie nie zmusza mnie zycie do ciezkiej pracy fizycznej, nie mam tez dzieci ktore jak mniemam absorbuja lwia czesc czasu, przynajmniej tych rodzicow ktorzy do maciezynstwa podchodza powaznie i odpowiedzialnie. Obawiam sie ze Twoje podejrzenia w ostatniej [...]

to dobrze- jak bym chcial jeszcze kiedys przewertować arty o tluszczach to wiem gdzie sie kierowac pzdr.

każdy kiedyś wygladał jak patyczek - każdy kiedyś urośnie jak bedzie ciązko pracował !!! Dobry Bic to Duży Bic !!!

[...] nie próżnujesz oby tak dalej. Jaguar masz problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilości ww przecież one są w sporych ilościach w większości pożywienia? Ja proponuje Ci na noc jakiąś serwatkę, przynajmniej ja mam zamiar takie połączenie teraz zrobić, dokładnie z matrixem Olimpu. Wzór w przybliżeniu na spalanie zbędnych kilogramów jest. kiedyś [...]

Kilbian dzieki. "Zajmie to pewnie sporo czasu, ale za ileś tam lat ludzie już będą zupełnie inaczej patrzeć na MMA" Oby tak było jak piszesz. Moze kiedys doczekamy sie w takiej np. GW wywiadów na poziomie takim, jak byśmy chcieli.

i ja również. Kiedyś widziałem fajne zestawienie ktora grupa mięśniowa jaki ma procent wlókien białych i czerwonych. Bylo to na przykładzie konkretnej osoby(wieć nie da się podciągnąć tego pod każdego ćwiczącego) ale fajnie pokazywalo jak możemy ksztaltować naszą sylwetkę.

DT 45 min z kettlebells Takie tam machanie 12-24 kg. Żeby sobie przypomnieć co i jak. Dziwnie... jak ja w ogóle ćwiczyłam kiedyś bez rozpiski treningowej? Ja to jednak zdecydowanie lubię siłówkę. Wytrzymałościówka mnie nudzi i jakoś kompletnie nie stymuluje do dawania z siebie wszystkiego. Do tego popróbowałam sobie trochę przysiadów przed [...]

ta ja tez kupywalem kiedys ta gazete ale potem przestalem, jak juz kupuje to gazetke z buka naziemnego ale i tak statystyk wole szukac w necie. A nawet jesli chodzi o typy to w necie jest tego masa.

No tak Kejt, przejrzalem cie: tym konkuresem chcesz poprostu wywolac jakies dyskusje na "lekko przymarlym forum" Prosze bardzo, jako najwiekszy gadula chetnie podyskutuje. wydaje mi sie ze conajmniej kilka kwestii ostatnio uleglo zmianie. W szczegolnosci mam na mysli: -popularnosc pilki noznej, czy to jest taki bardzo popularny sport? [...]

Ja się kiedyś w biedronce nacialem na sok malinowy. Wziąłem duża butelkę i też makro na etykiecie wypisane rewelacyjne, mniej więcej jak Twoje. Stoję, myślę.... trochę dziwne to makro... obok stał ten sam sok tylko że w 2x mniejszej butelce. Na nim już było napisane że jest 80gW/100... stwierdziłem że wolę nie ryzykować ;P Ja bym tym się raczej [...]

Kołacz bez lodów daję radę? Jakoś taki "łysy " się wydaje hehe. Kiedyś był tutaj poruszany temat berberyny z kenay. Widziałem ostatnio jakoś za 140 niby na ich stronie Ale 40zl różnicy trochę mi się za piękne wydaję Szczerze jak kiedys jadlem tego kolacza w krk to duzo bardziej mi smakowal bez lodow;) bardziej wyrazisty smak;) Zmieniony przez - [...]

No i to jest wlasnie piekne %-) Kazdy robi jak mu pasuje i uwaza za sluszne. Ja poprostu wyciagnalem wnioski z lat ubieglych i wiem ze potem jest u mnie problem sie opanowac. Dlatego jako tako cheatow nie planuje a tak jak mowilem mam chec na lody to jem raz na jakis czas i git. Wychodzac gdzies z zonka jem to na co mam ochote ale ze uwielbiam [...]

Bzyku, jakie zazwyczaj batony musli jadasz w trakcie jazdy? Do tej pory jadłem z Aptoni z Deca, ale przejadły mi się i szukam czego innego :P Póki co o tych BA z Bakalland myślałem. W takim tygodniu rege ile Ci jazd wypada/jakiej długości? Kiedyś oglądałem te batony w Deca i jak dobrze pamiętam, to skład był lekki dramat. Ja teraz tylko te [...]

Racja, dokładnie tak jest Kiedyś, jak robiłem n.p. 100kg x 5, do nieudanego - to stałem na tym rok czasu. Marnotrawstwo . Przy tych kilkunastu, zawsze wyduszę jedno więcej jak odsapnę. W tym tygodniu ma być "klatka" Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-12-27 01:14:03

nie denerwuj się. krytykę też trzeba umieć przyjąć.nawet jak mija się z prawdą... fotek trochę jednak brakuje. tą ostatnią to całkiem poleciałeś =D mnie interesuje deka... jak/czy wogóle czujesz? brałeś kiedyś jakąś inną? Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-12-28 13:54:51